Treino de Performance
Serviço vocacionado para atletas e para as capacidades físicas inerentes a cada desporto. São identificadas as necessidades individuais de cada atleta (força / potência, velocidade/agilidade, mobilidade / estabilidade e capacidade dos sistemas energéticos).
Com estes dados é possível, por um lado, identificar possíveis debilidades a serem suprimidas e, por outro lado, criar um perfil de cada atleta que permitirá num futuro ser usado com uma medida de comparação (baseline) em caso de necessidade de processo de reabilitação de lesão.
É possível, por um lado, identificar possíveis debilidades a serem suprimidas e , por outro lado, criar um perfil de cada atleta.
Existe, ainda, um processo de monitorização de carga de treino, que consiste no controlo do impacto que o treino tem na pessoa, de forma a gerir a evolução do treino de forma segura e com menos risco de lesão.
Contactos
Clube de Ténis de Guimarães - Quinta da Feijoeira
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